....sol i hjärta, sol i sinne!

Idag visar sig vädret från sin bästa sida. 23 gradet varmt
nu när klockan är 9.45. Härligt!! Njuter av en ledig förmiddag
för att sedan jobba i Life butiken 11.30-19.15.

Jag är med i ett forum på nätet där alla följer en specill kost, LCHF,
som står för Low Carb High Fat. Jag började med denna kost i slutet
av januari och mår väldigt bra. I princip går det ut på att äta så lite
kolhydrater som möjligt, helst inte mer än 20g/dag. Det man får/skall
äta är bra fetter och protein.

Nu är vi en grupp som under 4 veckor skall äta vLCHF very Low Carb
High Fat. Detta betyder att kolhydraterna helst ska ligga på noll, men
definitivt inte över 3 g/dag!

Vi startade i måndags och hittills har det gått bra! Det jag äter är tex
fläskkarré, fläskkotlett, fläskfilé, blandfärs, fläskfärs, kyckling, tonfisk,
fisk, ägg, ost och smör!
Inga grönsaker, grädde, creme fraiche.....

Skall bli intressant att se vad det blir för resultat. Kanske rentav de
sista 4-5 kilona försvinner...he he.